Bạn không cần phải từ chối những lời mời đi ăn tối hoặc cả những bữa đại tiệc.Cuộc sống đơn thuần chỉ là cuộc sống.Hãy kiểm tra các món đồ yêu thích nhất của bạn trong "góc tủ tốt nhất" thật cẩn thận.Hãy đặt ra một khoảng thời gian nhất định mà bạn dành để viết nhật ký.Hãy chuẩn bị một chiếc sọt lớn có quai xách và thỏa thuận với mọi người rằng mọi thứ cần được mang xuống tầng hầm phải được cho vào chiếc sọt (vỏ chai, vật liệu tái chế, quần áo, thực phẩm dự trữ).Thường thì họ chẳng có thời gian để sử dụng những vật dụng đó bởi họ luôn phải chú tâm vào việc bảo dưỡng và cất trữ chúng.Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu.Những cách hành xử này chẳng bao giờ giúp bạn tiết kiệm thời gian.Và đây là liều thuốc để chữa chứng thiếu ngủ: Hãy ngủ đủ bảy tiếng đồng hồ vào buổi tối và ngủ trưa mỗi khi có thể.Hãy nghĩ ra những câu nói hài hước để mô tả về bản thân mình.
