Mỗi ý nghĩ, mỗi cảm xúc xảy đến trong bạn thường giả vờ với bạn rằng cảm xúc, hay ý tưởng đó là một điều gì cực kỳ quan trọng đối với bạn.Tuỳ thuộc vào quan hệ của bạn với đời sống.Tức là chỉ để ý, chú tâm đến sự yên tĩnh đó.Đa số mọi người ai cũng bị chi phối bởi lòng tham đắm và sợ hãi.Khi nhận thức được điều này, bạn cũng đạt đến một sự thư thái sâu lắng ở trong mình.Nhiều khổ sở và bất hạnh phát sinh khi bạn xem mỗi ý tưởng xảy đến trong đầu mình như một điều gì có thật.Ý tưởng của bạnđã được đầu tư với một cảm nhận về chính mình.Nhận thức này sẽ giúp cho bạn thôi đồng hoá mình một cách vô thức với những suy nghĩ đó.Tuỳ thuộc vào quan hệ của bạn với người bạn đời.(43) Lòng tham đắm: Vì cảm nhận sai lầm rằng có một “Cái Tôi biệt lập với người khác và thế giới chuyng quanh”, nhận thức này làm phát sinh trong ta một khoảng trống cô đơn ở trong tâm hồn.

Xem thêm Thu gọn