Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ.
