Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta.
