Hầu hết mọi người đều có thể thực hiện ba bước quan trọng nhất là tạo động lực, thiết lập mục tiêu, và làm việc chăm chỉ để đạt đến thành công.Rõ ràng khi nhìn nhận lại danh sách những điều mình đã liệt kê ra, chúng ta có thể thấy rõ một ngày mình phàn nàn rất nhiều lần và hầu hết là phàn nàn về những chuyện vụn vặt, không đáng, không đâu vào đâu.Triết gia Erich Fromm từng nói rằng, không có tính kỉ luật, cuộc sống của ta sẽ trở nên chao đảo và thiếu tập trung.Một trong những người được phỏng vấn là Bác sĩ Keith Reemstma.Điều đó có nghĩa là cuộc sống tự bản thân nó là thiêng liêng, và nhiệm vụ của chúng ta là yêu mến nó.Đối với họ, khó khăn và thử thách chính là những cơ hội để họ thử sức và trải nghiệm.* Không gì hạnh phúc là được nghe người khác thật lòng khen mình.Hãy thử tưởng tượng, chỉ trong một phút, một trận bóng đá chuyên nghiệp sẽ ra sao nếu không có các điều luật.Tôi không bao giờ thức dậy mà không có ý tưởng nào trong đầu.Như Benjamin Franklin đã từng viết Chính những điều gây tổn thương ta sẽ dạy ta.
