Một thính giả đã trả lời: “Ba”.Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Tôi không thể kiểm soát người khác nhưng tôi có thể học cách kiểm soát phản ứng của tôi đối với người khác.Một hạt giống có thể mang đến cả sự tích cực lẫn tiêu cực, phụ thuộc vào trạng thái, quan điểm và tính cách của người gieo trồng hay của chính bản thân chúng ta.Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.
