Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng và thanh thản.Chẳng hạn như viết một lá thư không hay, bạn có thể viết lại cho tốt hơn.Hãy luôn di chuyển trong chuyển động và hướng đến tương lai.Kết quả cho thấy những người ngủ ngon cảm thấy hài lòng với cuộc sống của mình nhiều hơn so với những người ngủ không ngon giấc.Việc trở thành thành viên của một nhóm bạn tốt khiến người ta của thấy gắn bó với nhau hơn, đồng thời cũng làm tăng sự tự tin cũng như mức độ hài lòng của mỗi cá nhân lên rất nhiều.Các nhà nghiên cứu trên những người Mỹ cao tuổi cho biết, trên cả tiền bạc hay những mối quá hệ hiện tại, dấu hiệu nói lên sự hài lòng của họ trong cuộc sống là khả năng sẵn sàng thích nghi.Trung tâm Công nghệ Metro Plastics tại bang Indiana đã thử cắt giảm thời gian làm việc trong tuần của công nhân từ 40h xuống 30h.Sam có những người bạn hiểu biết pháp luật có thể giúp đỡ mình, nhưng anh đã không đến tìm họ bởi anh thấy ngượng.Một cái thì hữu ích, còn cái kia lại là thiết yếu".Đó là lựa chọn của bạn và bạn sẽ biết trân trọng những quyết định của mình.
