Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Stranohít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.

Xem thêm Thu gọn