Chuẩn bị một quyển sổ gáy lò xo ngay hôm nay và viết ra 10 – 15 mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong một khoảng thời gian định được.• Trước hết, nó sẽ trả lời cho mọi khía cạnh của vấn đề hoặc mang lại cho bạn mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu.Nếu bạn quyết định thực hiện một chương trình rèn luyện thể chất cá nhân, đầu tiên bạn cần làm là xác định xem mức độ tập luyện hiện nay của mình ra sao.Peter Drucker từng nói: “Chúng ta thường đánh giá quá cao những gì mình có thể đạt được trong một năm, nhưng lại đánh giá quá thấp những gì mình có thể đạt được trong 5 năm”.Mỗi khi bạn có ý tưởng về một hoạt động mới, hãy thêm vào danh sách này.Trong chiều dài phát triển của nhân loại, nó là kiến thức mang tính chất thần bí của những nhà thần học và hiền triết.Thời gian dành cho niềm đam mê này đã ngốn của anh một khoảng thời gian khổng lồ, nó đã ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, cuộc sống và cả các mối quan hệ trong gia đình.Khi bạn đọc những mục tiêu này lên, hãy tưởng tượng chúng đã trở thành hiện thực.Hãy chọn mục tiêu quan trọng nhất của bạn, một mục đích lớn lao cao cả xác định, và mường tượng nó một cách rõ ràng, lặp đi lặp lại nhiều lần với sự tự tin là nó hoàn toàn có khả năng trở thành hiện thực vào thời điểm phù hợp với bạn.Nên nhớ rằng những ngày tháng tuyệt vời nhất, những thời khắc hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn đang ở phía trước.

Xem thêm Thu gọn