Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Nó cảnh báo trước cho ta biết mọi khả năng có thể xảy ra, giúp ta có thể chuyển từ khả năng thất bại sang cơ hội chiến thắng.Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa."Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.
Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.
